Com o passar dos anos, o corpo muda – e os olhos também. A partir dos 40 anos, é comum surgirem alterações na visão que exigem cuidados específicos. A mais conhecida delas é a presbiopia, ou “vista cansada”, que dificulta a leitura e outras atividades de perto. Mas, além disso, a terceira idade também traz riscos aumentados para doenças oculares como catarata, glaucoma e degeneração macular relacionada à idade (DMRI).
Por isso, a prevenção e o acompanhamento regular com o oftalmologista tornam-se indispensáveis. Consultas anuais permitem o diagnóstico precoce de problemas que, se tratados rapidamente, evitam perda significativa da visão. E quando o grau muda, é importante atualizar os óculos o quanto antes para manter a qualidade visual e evitar acidentes domésticos ou quedas.
As lentes ideais para essa fase devem priorizar conforto, transições suaves de foco e tratamentos de proteção. As lentes multifocais, por exemplo, são excelentes para quem precisa enxergar bem de perto, de longe e em distâncias intermediárias, como no uso do computador. Já os tratamentos antirreflexo e de proteção UV ajudam a reduzir o desconforto e proteger os olhos de luzes fortes e radiação solar.
Além disso, manter uma alimentação rica em vitaminas A, C e E, evitar o tabagismo e usar óculos escuros de qualidade ao sair ao sol são medidas que contribuem para preservar a saúde ocular com o passar do tempo. A terceira idade pode – e deve – ser vivida com autonomia e clareza. E isso começa com o cuidado diário com os olhos.
